地面瑜伽：包括哈達瑜伽、阿斯湯加瑜伽、流瑜伽、車輪瑜伽
瑜伽是一種結合身心訓練的運動，除了可以鍛鍊身體力量、提升柔軟度之外，透過瑜伽連串配合呼吸的動作，也有效舒緩生活上為我們帶來的焦慮、不安及壓力。
不論是瑜伽初學者、進階還是資深的瑜伽學生，導師都會根據學員的能力和需要進行指導，並調整動作，讓學員在安全、身心放鬆的情況下完成瑜伽動作。
日期及時間：
逢星期四 18:30-19:30
上課地點： Meg Latin Yoga
尖沙咀金巴利道35號金巴利中心13樓1301室 (尖沙咀MTR B1出口)
課程學費：$1400/8 堂 （10星期內有效）
試堂優惠：$100 (即堂報課程有9折優惠）
導師介紹：
Coco Li老師主教
空中導師培訓老師兼空中單點旋轉舞蹈導師
美國瑜伽聯盟RYT-200瑜伽培訓導師
美國瑜伽聯盟認可Yacep空中瑜伽培訓導師
美國瑜伽聯盟E-RYT500
美國瑜伽聯盟RYT-500小時導師
ACFYI 60小時導師
Rocket Yoga 60小時導師
進修於印度，台灣，中國及香港，有豐富授課經驗，注重安全及細節。
報名熱線：Whatsapp 55968220
